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Familia: Lamiaceae
Nombre Científico : Mentha spicata
Nombres Comunes : Hierbabuena
Partes Usadas : Las Hojas



La Hierbabuena

La hierbabuena es una planta herbácea que forma parte de la familia de la menta. Muy conocida debido a su aroma: un poco más suave que la menta, pero dulce y refrescante, calma los sentidos y despierta la mente. Su sabor fuerte pero agradable, la hace muy popular como ingrediente en recetas de cocina y bebidas. Es una planta usada desde hace siglos, principalmente como infusión, para tratar los síntomas de cólicos, gastritis, náusea, fiebre, resfriados, dolores de cabeza, indigestión, ansiedad, insomnio, entre muchos más. Es considerada antiespasmódica, antiséptica, diurética y carminativa.

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